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La palestra come valvola di sfogo nella quotidianità, un aiuto a stare meglio fisicamente ma soprattutto mentalmente.
Raffaella -
Do it with Passion or Not at All
Marco -
Mi alleno nella palestra di Mondovì da quando ha aperto e in questi anni oltre a darmi tanto a livello sportivo, mi ha dato l’opportunità di trovare nuove amicizie.
Andrea -
O2 è parte della mia vita, della mia routine.
Alessandro -
Grazie a Palestre O2 ho riscoperto il piacere di allenarmi in sala pesi; e la gioia di partecipare ai corsi serali!
Veronica -
Il primo sintomo del risveglio è la gioia di muoversi.
Daniele -
Alla veneranda età di 50 anni ho iniziato ad andare in palestra e mi diverto pure.
Anna -
Adoro allenarmi in palestra e oramai la O2 è diventata la mia seconda casa.
Beatriz -
La palestra è il luogo dove posso essere pienamente me stessa.
Chiara -
L’allenamento non dev’essere solo quell’ora di allenamento in palestra, ma uno stile di vita sano dall’alimentazione al riposo!!!
Cristian -
La palestra è la mia più grande passione e amo trasmetterla alle altre persone.
Tommaso -
S: superare i propri limiti P: porsi degli obiettivi O: opportunità R: ritrovare se stessi T: trovare amici con i quali condividere fatiche e gioie
Paola
Le attività
Tutto quello che puoi fare in O2
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Funzionale
Al servizio del benessere -
Pilates
Flessibilità e mobilità articolare -
Cross Cardio
L’allenamento completo -
Area Attrezzi
Per lo sviluppo della massa e della forza -
Fit Boxe
Tonificare la totalità dei muscoli del corpo -
Cardio Tone
Miglioramento del benessere -
Mobility
Se hai poco tempo è il corso perfetto per te! -
Indoor Cycling
Forma e divertimento -
Dolce e Postural
Per un benessere duraturo -
Total Body
Coordinazione e capacità cardio respiratoria -
Stretching
Aumenta la flessibilità muscolare e preserva la mobilità articolare -
Pesi Liberi
Allenamento funzionale e per lo sviluppo delle prestazioni -
Cardio e Isotonico
L’allenamento che brucia i grassi -
GAG
Gambe addome e glutei -
Step
Forza, coordinazione e densità ossea